入学、進級、就職など、新しい環境には慣れましたか？
毎日の緊張状態で疲れやストレスはたまっていませんか？
毎日、精一杯頑張った自分へのご褒美。
寝る前にリラックスのひとときの時間を持つと効果的だそうです。自分の好きなことをして過ごすリラックスの時間を大切にしたいものです。
そして、１日の終わりに心穏やかな気持ちで、
『今日も１日よかった。ありがとう。』と感謝の気持ちで布団に入りましょう。
ゆっくり身体休まるといいですね。

４月からグランド練習が始まりました。
最近の練習風景では、新しいメンバーも少しずつ集まって来ています。

さてさて、
本を読んでいて、有り難い言葉を見つけました。
『いつもお弁当を作ってもらっている野球選手の皆さん、当たり前だと思っていませんか？』
いつも早起きして、お弁当を作ってくれていますね。
そのお弁当を言葉と態度でパワーアップしてみませんか？

態度では、残さず食べる事。そして、少なくとも自分の弁当箱を洗うこと。

言葉では、何が美味しかったか？
どんなものを入れて欲しいか？など、
お弁当への感想と感謝を言葉で表す事。

親子で一つのお弁当をパワーアップして、野球に取り組みたいですね。