体幹トレーニング(^^)/ 投稿日時: 2015年1月25日 投稿者: adminkyuyu 寒い時期は、体育館をお借りして体幹トレーニングを頑張っています。 『正しい身体の使い方』 身につけて怪我をなくしていきたいですね。 昨年末に球遊友メンバー、卒業生、父母の方にアンケートの協力して頂き有り難うございました。 87名分回収。一部を紹介すると 卒業生への『中学以下の練習で何をしておけばよかったか?』の質問に対して、一番多かった意見が、走塁、打撃、守備に並んで『柔軟ストレッチ』『体幹トレーニング』でした。 皆様からのご意見を大事にしていきたいですね。
2015年初練習(^.^) 投稿日時: 2015年1月11日 投稿者: adminkyuyu 明けましておめでとうございます 今年もヨロシクお願いします 2015年のスタートです 志望校合格 中体連優勝 ホームランを打つ などなど 皆さん、どんな目標を持ったのでしょうか? 今年の練習は、ファンクショナルトレーニングで始まりました 1年間、怪我なく過ごせますように