寒い時期はたくさん体幹トレーニングを頑張りました。
いよいよ硬球を使っての練習です。
軟式ボールから硬式ボールにかわり、重さや硬さに戸惑いもあるでしょうね。
硬式ボールは軟式ボールに比べて硬く、当たると大きなケガにつながりやすいことも特徴です。
慣れるまでは怖さがあるかもしれませんね。
怪我なく頑張っていけるよう願います。